22 stvari koje bi svaka žena trebala prestati raditi

Da smo sami sebi najveći neprijatelji u životu, općepoznata je fraza. Kako bi prestale perfekcionistički pristupati životu, donosimo popis od 22 stvari koje bi svaka žena trebala prestati raditi.

 

1. Konstantno se ispričavati

Istraživanja su pokazala da žene češće nego muškarci govore “oprosti”. Ispravno je preuzeti odgovornost za svoje pogreške, no opetovano se ispričavati za svaku grešku ili ustupak koji zatražimo od drugih, donosi više štete nego koristi. Nije potrebno ocjenjivati, valorizirati i propitivati sve što činiš i odlučiš učiniti.

2. Govoriti svima "Da"

Odlaziti na kavu nakon napornog radnog dana iako bismo najradije otišle doma spavati, pristati pomoći kolegi u pisanju životopisa iako smo pretrpane svojim obavezama na poslu... Treba prestati pristajati na stvari koje nam se zapravo ne rade i prestati uporno govoriti “Da” kad zapravo to ne mislimo. Ljudi te više cijene ako postaviš neke granice i okvire.

3. Govoriti sebi "Ne"

Mnogo žena troši puno vremena odlučujući što mogu a što ne mogu činiti, što bi smjele, a što ne bi smjele uraditi te razmišljajući jesu li dovoljno dobre da nešto naprave. Ne treba dopustiti da na naše odluke utječe naša nesigurnost i anksioznost. U protivnom, propuštamo mnoga dragocjena iskustva u životu. Treba se naučiti prepustiti trenutku i opustiti, ostati s vremena na vrijeme dokasna vani unatoč jutarnjim obavezama, pristupiti grupi ljudi za koju se ne smatraš doraslom i slično.

4. Doživljavati hranu kao neprijatelja

Žene uglavnom dobivaju poruke da se ocjenjuju jedino prema izgledu. Kako bi se postigle nedostižni standardi ljepote, najlakše je hranu percipirati kao prepreku u postizanju tog ideala, umjesto da se uživa u njoj bez grižnje savjesti. Sasvim je u redu biti svjesna onoga što unosiš u svoje tijelo, no treba pritom odagnati svaki osjećaj krivnje i uživati u svakom zalogaju.

5. Kritizirati vlastito tijelo

6. Osjećati se kao varalica kada postignete nešto uspješno i/ili profesionalno

7. Opsesivno uklanjati / odtagiravati svaku svoju fotografiju s interneta na kojoj nisi zadovoljna svojim izgledom

8. Uspoređivati svoj život s nečijim virtualnim

9. Žaliti se i osjećati krivnju

10. Nositi visoke pete svaki dan

11. Osuđivati seksualni život drugih žena

12. Osuđivati svoj seksualni život

13. Pokušavati biti ili se pretvarati  'cool'

14. Bojati se da te ne prozovu 'ludom'

15. Opterećivati se time što ti život ne nalikuje Pinterestu

16. Bojati se samoće

17. Biti u vezi samo da ne budeš sama

18. Ne koristiti blagodati godišnjeg odmora

Sve više osoba ne koristi svoje dane godišnjeg odmora za kvalitetan odmor, unatoč dokazanoj činjenici da predah od posla čini ljude produktivnijima, sretnijima i zdravijima. Neće propasti svijet ako ugasiš svoj mobitel i uputiš se na dugi vikend u planine.

19. Održavati nezdrava prijateljstva

Život je prekratak da bi ga se protratio s ljudima koji te čine nesretnom i potištenom, stoga je uputno prekinuti takve destruktivne odnose.

20. Provoditi vrijeme s ljudima samo iz navike

Iako si s nekim intenzivno provodio vrijeme u osnovnoj školi, nema razloga da se i dalje viđate ukoliko nemate više nikakvih dodirnih točaka ili zajedničkih interesa. Niti je potrebno da se viđaš sa svim tim starim prijateljicama i prijateljima te silnim dalekim rođakinjama i rođacima koji se slučajno zateknu u tvojem gradu. Svjesno odabiri s kime ćeš provoditi svoje vrijeme i dozvoli da odnosi s nekim ljudima izblijede ili se ugase.

21. Sramiti se svojih interesa i zanimacija

22. Postavljati si rokove za veće životne događaje

Nemojte minuciozno planirati kada ćete se zaljubiti ili imati djecu ili dobiti željeni posao. Uživajte u čarima života i njegovoj nepredvidljivosti [T.N.] Huffington Post...

Zadnja izmjena: 12-03-2014 @ 17:14